ORG.: ASOC. COLECTIVO REMONTE & CONCELLO ROIS & CONCELLO PADRON & CONCELLO DODRO
16ª ANDAINA BISBARRA DO SAR
CONCELLOS de PADRÓN, ROIS e DODRO
Sábado; 25 de Marzo de 2023
CARACTERÍSTICAS DO PERCORRIDO
Percorrido de 50 quilómetros dividido en 2 aneis (29+21), que transcorre por sendas, ríos, pistas forestais, sendeiros e aldeas con chan asfaltado.
Os roteiros estarán sinalados con fitas (abanca ou gadis) e frechas e puntos de cor LARANXA no chan.
COMO FACER A PROBA
Ao tratarse dunha proba de fondo, convén estar ben preparado e dosificar o esforzo. A organización posibilita facer o percorrido de 2 formas diferentes:
1/ CAMIÑANDO:
* Haberá RETENCIÓNS nos controis. Tempo: entre 7:45 e 11:30 horas
* Só os/as participantes que completen o percorrido camiñando, terán dereito o diploma acreditativo valedoiro para a “ Copa Galega de Andainas 2023 ”.
* (Obterán a distinción da Federación Galega de Montañismo, aqueles que completen un mínimo de probas da Copa e teñan licenza federativa de montaña no 2023).
* Os/as camiñantes que non completen o percorrido terán dereito a un diploma no que figurará o número de km. feitos, segundo os controis ou etapas completadas.
Descualificaranse aos que corran ou troten nesta modalidade.
2/ CORRENDO:
* Non haberá retencións nos controis. Tempo máximo: 6:15 h.
* Os participantes da modalidade “sen retencións” terá un tempo máximo de paso de 3:15 horas no km: 29. De non cumprilo, terán 2 opcións: pasarse á modalidade camiñando ou abandoar.
* Recomendase que levedes mochila con provisions, pois non garantizamos que os avituallamentos dos Km 21 e 40 esten abertos cando pasedes.
* @s que completen no tempo establecido a proba na modalidade de “Sen retencións”, daráselle un diploma co tempo empregado. (non valerá para a Copa Galega de Andainas)
Nº DE PLAZAS
* A proba non terá límite de prazas de inscripción entre o 1 de Decembro eo 20 de Marzo (23:59 h).
PARTICIPANTES
* Saída: Polideportivo Municipal do Souto (PADRÓN) as 09:00 horas. A recollida de dorsais será de 8:00 a 8:50.
* Como o primeiro Km non ten fitas, aqueles que non cheguen puntuais seralle pouco doado facer a proba completa.
* Aqueles que queiran empezar no 2 anel debén recoller os dorsais entre as 12:15 e as 12:45. ( saída as 13:00)
En resumo: As opcións para participar na proba son as seguintes:
* Aconsellase levar calzado que suxeite ben o pe e unha mochila con: tfo. móbil, chuvasqueiro, gafas de sol, cremas, tiriñas, viseira, cantimplora ou bidón (este ano no se entregarán botellas nin vasos de plástico nos avituallamentos) …
* Recoméndase non saltar os avituallamentos e facelos en pequenas cantidades.
* O dorsal-pulseira deberá levarse posto, e para poder participar na comida do final haberá que amosalo na entrada da carpa.
* Os que abandonen por vontade propia, terán que avisar no control mais preto ao persoal da organización.
* Ideal dispor de licenza federativa (montaña) ou dalgún seguro deportivo.
* Deberán socorrer aos accidentados que necesiten axuda, así como avisar dos percances nos controis de paso que se atopen máis preto da incidencia.
* Tódolos participantes, polo feito de formar parte da proba, aceptan as condicións da organización.
ORGANIZACIÓN
* Tratarase de minimizar os riscos da proba, pero a organización non se fará responsable dos danos que poidan sufrir os participantes, estando polo tanto exenta de calquera tipo de indemnización.
* Subscribirá un seguro de accidentes para os participantes da proba que NON ESTÉN FEDERADOS na Federación Galega de Montañismo,
* Os menores de idade terán a obriga de ir acompañados por adultos, que serán os responsables da súa seguridade.
* Os organizadores resérvanse o dereito de poder retirar aos participantes que entendan no se atopen nas condicións físicas axeitadas para rematar a proba, ou ben que excedan os tempos máximos estipulados. Non se facilitará track.
*Así mesmo descualificaranse da proba a todos os inscritos que: troten ou corran na modalidade “Camiñando”; que arroxen lixo, que no pasen os controis de paso ou que non auxilien a outros participantes.
* A organización poderá facer as modificacións que vexa necesarias, para o correcto desenvolvemento da proba. En caso de forza maior podería suspender a proba.
* Salvo urxencia, os organizadores recollerán aos participantes que abandonen nos puntos de control-avituallamento. (grupos de 6 en cada viaxe).
* Haberá 2 turnos para cear: 18:00 a 19:15 e 19:30 a 21:00. (Os do 1º turno terán que deixar libre as mesas da pulpería as 19:20).
ASOC. COLECTIVO REMONTE 2023